Bienvenida a mi espacio de práctica consciente en Lausana, Maldonado.
Este es un lugar creado con cuidado para acompañarte a volver al cuerpo, calmar la mente y reconectar con vos.
Ofrezco clases presenciales de Yoga, Pilates Mat, Meditación Consciente y Mindfulness, adaptadas a todos los niveles.
Cada práctica es una invitación a moverte con presencia, respirar con profundidad y habitar el momento tal como es, sin exigencias.
Ya sea que busques fortalecer tu cuerpo, recuperar tu eje o simplemente hacer una pausa, acá vas a encontrar un espacio amable, respetuoso y sostenido con atención personalizada.
No necesitás experiencia previa, solo el deseo de dedicarte un rato, de escucharte y de empezar desde donde estás.
Te invito a probar tu primera clase sin costo, para que puedas sentir si este espacio es también para vos.
También podes seguirme en @yogapilates.uy